Poczucie własnej wartości : droga do rozwoju

Book

In basket

rate

Poczucie własnej wartości : droga do rozwoju / Dorota Gromnicka. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 246, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Author

Gromnicka Dorota Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Poczucie własnej wartości Rozwój osobowości Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty Psychologia

Dorota Gromnicka, doświadczona psycholog i terapeutka, przedstawia poczucie własnej wartości jako bardzo istotne w osiąganiu dojrzałości, tworzeniu dobrych relacji, radzeniu sobie z kryzysami. Pomaga ono funkcjonować na co dzień, wspiera w ważnych momentach życia, w kluczowych decyzjach, ochrania, motywuje, umożliwia dawanie i przyjmowanie miłości oraz dobra. Część teoretyczna książki pozwala zrozumieć, na czym polega proces budowania własnej wartości, i odkryć najlepszy sposób porozumienia ze sobą i z innymi. Część praktyczną książki stanowią ćwiczenia, dzięki którym czytelnik dowie się, jak postrzega samego siebie, co robić, żeby czuć się ze sobą lepiej, na co zwracać uwagę, jak zmienić sposób myślenia na konstruktywne oraz zaakceptować siebie. Część ostatnia przedstawia różne drogi rozwoju poczucia własnej wartości na przykładach z życia innych osób.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wyp. Zduny

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Tyt. okł.: Droga do rozwoju

General note

Na okładce: Odważ się być sobą i doceń swoją wartość. Ćwiczenia i wskazówki doświadczonej terapeutki.

Wydanie 1. pt.: Jak zbudować poczucie własnej wartości?

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 245-246.